Olahraga sangat diperlukan oleh kita agar selalu sehat dan bugar karena olahraga dapat membuat tubuh kita lebih banyak bergerak sehingga memperlancar sistem metabolisme tubuh. Olahraga apa saja nih yang dilakukan oleh teman-teman untuk membuat tubuh menjadi tetap sehat? Beberapa olahraga yang terkenal dan diperlombakan sampai saat ini ternyata merupakan olahraga tertua di dunia. Apakah olahraga favorit teman-teman termasuk dalam salah satunya? Berikut adalah tiga cabang olahraga tertua di dunia :
Lari
Untuk melakukan sebuah olahraga, biasanya kita akan membutuhkan peralatan pendukung, seperti sepak bola yang membutuhkan bola tendang dan gawang. Namun berbeda dengan olahraga lari yang tidak membutuhkan alat apapun untuk melakukannya. Lari ternyata merupakan olahraga tertua di dunia sekaligus olahraga paling populer. Salah satu penggambaran awal olahraga lari ditemukan di gua-gua Lascaux, Perancis yang berasal dari era Paleolitik Muda atau sekitar 15.300 tahun yang lalu. Meskipun penggambaran tertua olahraga lari ini ditemukan di Perancis, tetapi sampai saat ini belum diketahui negara asal penciptanya. Namun, banyak yang menduga olahraga lari ditemukan oleh Bangsa Yunani Kun karena pada 776 Sebelum Masehi, lari adalah cabang olahraga pertama yang dipertandingkan di Olimpiade.
Baca Juga : Manfaat Olahraga Kardio dan Ragam Jenisnya
Gulat
Olahraga lain yang merupakan olahraga tertua adalah gulat. Diperkirakan gulat sudah ada sejak 15.000 tahun yang lalu. Bukti tersebut didapat dari lukisan dinding sebuah gua yang ada di Perancis yang menggambarkan beberapa teknik gulat. Teknik tersebut berupa pertarungan merebut, melempar, dan menjatuhkan lawan untuk menentukan orang yang paling kuat. Gulat sebagai olahraga tertua sudah tertulis dalam beberapa buku yang ditulis oleh beberapa penulis terkenal dan termasuk sebagai olahraga yang dipertandingkan pada Olimpiade. Ahli sejarah percaya olahraga gulat menjadi olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade sejak 704 Sebelum Masehi.
Senam
Olahraga yang memanfaatkan berbagai gerakan tubuh ini pada awalnya diciptakan sebagai persiapan para tentara Yunani Kuno sekitar tahun 500 Sebelum Masehi dalam menghadapi perang. Namun selama periode Hellenistik Yunani yang berlangsung sejak 323 Sebelum Masehi hingga tahun 31 Sebelum Masehi, olahraga ini menjadi semakin populer tidak hanya di kalangan tentara saja. Sayangnya, popularitas olahraga senam menurun pada 393 Masehi karena penyelenggaraan Olimpiade melarang olahraga ini. Olahraga senam mulai kembali populer pada akhir abad ke-18 dan awal 19 setelah dua orang dokter Jerman mengembangkan latihan untuk anak laki-laki dan laki-laki muda dengan mengambil beberapa gerakan dari olahraga senam. Berbeda dari olahraga sebelumnya, senam baru menjadi olahraga Olimpiade pada 1896.